Helena Hejduková

Můj příběh

Ahoj, jsem bývalá závodnice ve sportovním a fitness aerobiku a trenérka všestranných cvičení pro děti ve věku od 2,5 do 11 let. Již 3. rokem rozvíjím lásku k pohybu u dětí předškolního a mladšího školního věku. Podporuji všestrannost ve sportu namísto rané specializace.

Mým cílem je inspirovat lidi k pohybu a ke zdravým pohybovým návykům. Aktivně se věnuji běhu, cyklistice a kruhovým tréninkům. V těchto oblastech bych ráda předávala své nadšení a zkušenosti dále., bez ohledu na věk nebo výkonnost.

Pohyb jakéhokoli druhu vnímám jako podstatný nejen z hlediska rozvoje fyzické kondice, ale i psychické odolnosti. Důležité je, aby každý sportoval způsobem, jaký je mu blízký. Moje zkušenost s vrcholovým sportem mě naučila disciplinovanosti, organizovanosti a pokoře, ochudila mě ovšem o možnost volby kde, kdy a jakým způsobem budu sportovat. Ty tu možnost teď právě máš. Nikdy není pozdě začít. Tak proč ne zrovna teď? Pojďme do toho společně.