Velmi komplexní pohybová aktivita na čerstvém vzduchu. Budete se divit kolik kalorií spálíte.
Pondělí - 28. 10. 2024
17:30 - 18:30
Tělocvična hasičárna, Podlesí
Úterý - 29. 10. 2024
18:00 - 19:00
Nový rybník, hlavní vchod
Úterý - 29. 10. 2024
18:00 - 19:00
Areál Nový rybník - hlavní vchod
Středa - 30. 10. 2024
17:30 - 18:30
Cihlářská 115, 26101 Příbram
Čtvrtek - 31. 10. 2024
17:00 - 18:00
Hasičárna - Podlesí
Pátek - 1. 11. 2024
17:00 - 18:00
6 ZŠ, ul. Bratří Čapků, Příbram, 26101
Pondělí - 4. 11. 2024
17:30 - 18:30
Tělocvična hasičárna, Podlesí
Úterý - 5. 11. 2024
18:00 - 19:00
Nový rybník, hlavní vchod
Úterý - 5. 11. 2024
18:00 - 19:00
Areál Nový rybník - hlavní vchod
Středa - 6. 11. 2024
17:00 - 18:00
Hřiště Cihelny, Příbram
Čtvrtek - 7. 11. 2024
17:00 - 18:00
Hasičárna - Podlesí
Pátek - 8. 11. 2024
17:00 - 18:00
6 ZŠ, ul. Bratří Čapků, Příbram, 26101
Pondělí - 11. 11. 2024
17:30 - 18:30
Tělocvična hasičárna, Podlesí
Úterý - 12. 11. 2024
18:00 - 19:00
Nový rybník, hlavní vchod
Úterý - 12. 11. 2024
18:00 - 19:00
Areál Nový rybník - hlavní vchod
Čtvrtek - 14. 11. 2024
17:00 - 18:00
Hasičárna - Podlesí
Pátek - 15. 11. 2024
17:00 - 18:00
6 ZŠ, ul. Bratří Čapků, Příbram, 26101
Pondělí - 18. 11. 2024
17:30 - 18:30
Tělocvična hasičárna, Podlesí
Úterý - 19. 11. 2024
18:00 - 19:00
Nový rybník, hlavní vchod
Úterý - 19. 11. 2024
18:00 - 19:00
Areál Nový rybník - hlavní vchod
Čtvrtek - 21. 11. 2024
17:00 - 18:00
Hasičárna - Podlesí
Pátek - 22. 11. 2024
17:00 - 18:00
6 ZŠ, ul. Bratří Čapků, Příbram, 26101
Pondělí - 25. 11. 2024
17:30 - 18:30
Tělocvična hasičárna, Podlesí
Úterý - 26. 11. 2024
18:00 - 19:00
Nový rybník, hlavní vchod
Úterý - 26. 11. 2024
18:00 - 19:00
Areál Nový rybník - hlavní vchod
Pátek - 29. 11. 2024
17:00 - 18:00
6 ZŠ, ul. Bratří Čapků, Příbram, 26101
Nebaví vás běhat? Bolí vás z běhu nohy? Tak to jste na tom stejně jako já:) Pojďte se se mnou projít. Chůze je náš nejpřirozenější pohyb. Tím se odlišujeme od zvířat - chůze po dvou končetinách. Pokud si vezmeme na pomoc hůlky, uděláme z toho nejzdravější sport, který zapojuje svaly celého těla. Tento sport je opravdu vhodný pro všechny a můžeme jej provozovat téměř všude. S námi bude každý "trénink" jiný. Budeme objevovat různá místa v okolí. Jediné co k tomu potřebujete, jsou speciální hole pro Nordic Walking. Pokud nemáte vlastní, ráda vám je zapůjčím a věřte, že příště už budete mít vlastní:) Ještě krátká zpráva ohledně zdravotního prospěchu. Procházky jsou nejúčinnější aktivitou pro velké zmírnění bolesti zad, zejména potom esíček. No nic, dost už řečí, jdeme na procházku.
úterý 5. 11.
18:00 - 19:00
Trenér: Jana Janíková
Nový rybník, hlavní vchod
Osvojíte si základy cvičení s vlastním tělem a jeho vahou.
Osvojíte si základy cvičení s vlastním tělem a jeho vahou. S sebou potřebujete pouze karimatku.
Osvojíte si základy cvičení s vlastním tělem a jeho vahou.
Chcete se také zapojit do našeho týmu a stát Local Hero. Dejte nám o sobě vědět.