Nordic walking Příbram

Nebaví vás běhat? Bolí vás z běhu nohy? Tak to jste na tom stejně jako já:) Pojďte se se mnou projít. Chůze je náš nejpřirozenější pohyb. Tím se odlišujeme od zvířat - chůze po dvou končetinách. Pokud si vezmeme na pomoc hůlky, uděláme z toho nejzdravější sport, který zapojuje svaly celého těla. Tento sport je opravdu vhodný pro všechny a můžeme jej provozovat téměř všude. S námi bude každý "trénink" jiný. Budeme objevovat různá místa v okolí. Jediné co k tomu potřebujete, jsou speciální hole pro Nordic Walking. Pokud nemáte vlastní, ráda vám je zapůjčím a věřte, že příště už budete mít vlastní:) Ještě krátká zpráva ohledně zdravotního prospěchu. Procházky jsou nejúčinnější aktivitou pro velké zmírnění bolesti zad, zejména potom esíček. No nic, dost už řečí, jdeme na procházku.